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1 Stunde Personal Training

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Schnupperangebot Personal Training für Sie und Ihn.

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  1. 5 Stunden Personal Training
  2. 1 Stunde Ernährungsberatung
  3. 1 individueller Ernährungsplan + 7 Tage Ernährungsanalyse
  4. Fitness-, Kraft- und Beweglichkeitsscheck
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Privatsportanlage während der Corona Zeit für Personal Training geöffnet.

Eike Schipper

Personal Trainer & Ernährungsberater

Lizenzierter Fitnesstrainer des Deutschen Sportstudio Verbands seit 2005. „Professional body styler“ habe ich entwickelt, um den Menschen ein neues positives Lebensgefühl durch Fitness und gesunde Ernährung zu ermöglichen. Ich habe mich schon als Kind für Sport interessiert und begann früh mit verschiedenen Sportarten. Bis heute ist Sport und Fitness meine Leidenschaft, der ich jede freie Minute widme.

Bei meinem Training geht es darum, ein ausgewogenes Konzept zu erstellen, das den jeweiligen Wünschen meiner Kunden entspricht.

Personal Training

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Ihr spezielles Trainingsprogramm Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan der genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Angebote

Ernährungsberatung

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Ihr optimales Ernährungskonzept Ich erstelle Ihnen ein optimales Ernährungskonzept, auch wenn Sie unterwegs sind und nicht viel Zeit haben, sich um die Ernährung zu kümmern.

Leistungen

Analyse & Betreuung

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Immer alles im Blick Ich erarbeite für Sie ein individuelles Konzept damit Sie erfolgreich Ihre persönlichen Figurziele erreichen, gesund oder wieder fit werden.

Übersicht

Ihre Vorteile

Rundum professionelles Personal Training und Beratung

  • Soll-Ist-Vergleich

    Durch einen Eingangscheck (Anamnese) erhalten Sie Informationen über Ihren IST Zustand (Körperfett, Muskelanteil, Beweglichkeit, Koordination, Fitness, Kraft uvm). Nach erfolgreicher PT Betreuung erhalten Sie auch einen Ausgangscheck zum Vergleich damit Sie wissen was Ihnen das Training gebracht hat.

  • Trainingsplan
    Individueller Trainingsplan speziell auf Sie abgestimmt nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
  • Ernährungsplan
    Individueller Ernährungsplan damit sie effektiv ihr Figurziel erreichen
  • Analyse
    Sie erhalten in regelmässigen Abständen eine professionelle Analyse um Ihre Fortschritte zu kontrollieren.
  • Vorbeugung
    Durch betreutes Training beugen Sie Verletzungen vor sowie anderen Erkrankungen die sich durch Kraft -und Fitnesstraining vermeiden lassen.
  • Individualität
    Durch individuelles und persönliches Training haben Sie Spass und Erfolgserlebnisse an der Bewegung.

Kostenloses Erstgespräch

Der Einstieg für Fitness und Gesundheit

60 Minuten mit entsprechender Auswertung

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